Csodanő Blog - extra kitartás mozgáshoz, fogyáshoz - Utolsó kommentek
blfr8@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://csodano.blog.hu/2010/02/28/olcso_es_fogyaszt_zoldseglevesek_minden_variacioban/full_commentlist/1#c31152915
Válasz erre: Olcsó, és fogyaszt: Zöldséglevesek minden variációban, első rész.
2016-09-07T10:07:26+02:00
2016-09-07T10:07:26+02:00
Abfox
http://blog.hu/user/541852
Hú de finom lehet, kipróbálom!
https://csodano.blog.hu/2010/02/23/nem_kell_lefogyni/full_commentlist/1#c13460586
Válasz erre: Nem kell mindenkinek lefogynia! Na de kinek kell, és kinek nem kell?
2011-05-12T09:38:33+02:00
2011-05-12T09:38:33+02:00
manóka1
http://blog.hu/user/603662
Persze egy anyukának sem kell rosszul kinéznie és ami még fontosabb, miért kéne rosszul éreznie magát a bőrében. És ez nem önzőség. Viszont a kismamák fogyókúrázásának negatív következményei is lehetnek. Itt <a rel="nofollow" href="http://www.personaltraining.hu/index.php/taplalkozas-egeszseg/orvos-tesztek-kezeles/2122-anyasag-es-karcsusag">www.personaltraining.hu/index.php/taplalkozas-egeszseg/orvos-tesztek-kezeles/2122-anyasag-es-karcsusag</a><br />
lehet olvasni arról, milyen veszélyes lehet a hirtelen fogyás a kismamáknál.
https://csodano.blog.hu/2009/10/04/gyujtsunk_oromot/full_commentlist/1#c12432552
Válasz erre: Gyűjtsünk örömöt! (Szavazz a végén!)
2011-02-03T09:35:56+01:00
2011-02-03T09:35:56+01:00
rzsbeth
http://blog.hu/user/568283
Nagyon tetszik az ötlet! Tényleg! S a mai napi második örömöm, hogy találkoztam ezzel az ötlettel, s felvillanyozott, hogy részt is veszek a mozgalomban. :)<br />
Az első örömöm pedig az, hogy nyugodtan, fájdalmas epegörcsök nélkül végigaludtam az éjszakát, s jókedvűen ébredtem a Párom mellett! :)
https://csodano.blog.hu/2010/02/09/nekem_is_kell_egy_szuperhos/full_commentlist/1#c9085564
Válasz erre: "Nekem is kell egy szuperhős!!"
2010-03-16T07:33:56+01:00
2010-03-16T07:33:56+01:00
emmi13
http://blog.hu/user/420388
Kedves Kriszti!<br />
Hasonló az én történetem is...én is toxámiás lettem az első babóval, és 30 kilót híztam. Persze ebből sok lement a szülés után, de kb. 15 kiló azért maradt. Én minden nap egy óra intenzív sétát csináltam a babámmal. Akkor még nem tudtam, hogy ez egy cardio edzésnek felel meg, csak azt vettem észre, hogy fél év alatt lassan visszafogytam:)<br />
<br />
A második babám születése után is voltak súlyprobkémáim, ezért elkezdtem aerobic-kal foglalkozni, most pedig sportedzőire járok. Ki tudja, ha nem hízok meg, talán sosem kezdem el a sulit, és még keresgélem önmagam....Hidd el, minden valamiért történik:):):)<br />
<br />
Sok sikert!
https://csodano.blog.hu/2010/02/21/olcso_vagy_draga_fogyis_etelek/full_commentlist/1#c8827570
Válasz erre: Lehetetlenül drága ételek a fogyókúrás étrendedben? Mi a fenének?
2010-02-24T07:51:58+01:00
2010-02-24T07:51:58+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
jA A LEVESBŐL NEM KELL KIHAGYNI A2-3 DL TEJFÖLT IGY IS 40-60 KCAL/DL AZ ENERGIA ÉRTÉKE, TELIT VITAMINNAL ROSTAL:)
https://csodano.blog.hu/2010/02/21/olcso_vagy_draga_fogyis_etelek/full_commentlist/1#c8827548
Válasz erre: Lehetetlenül drága ételek a fogyókúrás étrendedben? Mi a fenének?
2010-02-24T07:48:27+01:00
2010-02-24T07:48:27+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Mindig remek dolgokat írsz:) Ez is telitalálat.Nálam a peckó liszt is kiverte a biztositékot. Két fiam van, nagoyk férfi méretűek férfi étvággyal.De a fogyásom közben elsődleges volt hogy ne költsek többet a saját étkezésemre mint tenném egyébként. A másik, szempont itthon kapható alapanyagok mert kevesebb bennük a kemikália nem utazták átt a világot.Mindenből lehet enni amit az ember fris alapanyagból maga készit. Nálam a zöldségkrémleves a nyerő, fél kiló zöldség 1,5-2l viz zöldségmix( vegeta) turmix kanál:).Készülhet brokkoli karfiol zöldborsó fehérrépa sütőtök zeller spenót, saláta:)ezeket rendszeresen csinálom.Minden főzelkféle megfelel az egészséges étkezés kritériumainak ha liszt nélkül készül , ugyanez igaz a levesekre.Hús, amin nincs látható zsiradék ehető. Csibe bőre nélkül főzve pörköltnek, ha nincs rajt panir vagy bunda akkor olajon is süthető hisz nem veszi fel a zsiradékot.Sertés, marha szintén ez érvényes rá.
https://csodano.blog.hu/2010/02/21/olcso_vagy_draga_fogyis_etelek/full_commentlist/1#c8817945
Válasz erre: Lehetetlenül drága ételek a fogyókúrás étrendedben? Mi a fenének?
2010-02-23T14:24:11+01:00
2010-02-23T14:24:11+01:00
FredYoong
http://blog.hu/user/385498
Teljesen egyetértek a puccos hozzávalókkal kapcsolatban!
https://csodano.blog.hu/2010/02/09/nekem_is_kell_egy_szuperhos/full_commentlist/1#c8779121
Válasz erre: "Nekem is kell egy szuperhős!!"
2010-02-19T21:19:52+01:00
2010-02-19T21:19:52+01:00
anamaya
http://blog.hu/user/313523
Szia Kriszti! <br />
<br />
Sok-sok olyan tornát tudok neked javasolni, amelyekkel kitartással otthon, és leginkább otthon és eszközök nélkül is le tudsz fogyni. <br />
<br />
anamaya22@gmail.com -on elérsz. :)<br />
<br />
Menni fog, én tudom. :)
https://csodano.blog.hu/2010/02/08/es_most_vegetert_a_fogyiverseny/full_commentlist/1#c8697973
Válasz erre: És MOST végetért a fogyiverseny!
2010-02-13T21:00:08+01:00
2010-02-13T21:00:08+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Sziasztok!<br />
<br />
Nem tűntem el, csak a technika ördöge kibabrált velem ezen a héten, konkrétan nem volt 4 napig áram a házunkban. Amikor egy kicsit volt, akkor meg a lányom farsangi jelmezét varrtam. Tavasz tündér volt, el kellett mindenképpen készíteni, mert mi van, ha nélküle nincs tavasz?<br />
Na, a lényeg, hogy 1 árva kilogrammocskát fogytam, azt mindjárt az első héten, aztán valahol fókuszt vesztettem. De itt a következő hónap, a március 15-i hosszú hétvégére elutazunk, addigra a vadiúj 36-os fürdőrucimba kell beleférnem :)))<br />
Ezt talán majd fókuszban tart!<br />
Gratula a többieknek!
https://csodano.blog.hu/2010/02/09/nekem_is_kell_egy_szuperhos/full_commentlist/1#c8675523
Válasz erre: "Nekem is kell egy szuperhős!!"
2010-02-11T20:26:11+01:00
2010-02-11T20:26:11+01:00
FredYoong
http://blog.hu/user/385498
Kriszti,<br />
kitartás! A mozgást meg lehet oldani szó szerint nulla forintból is, ha muszáj!
https://csodano.blog.hu/2010/02/11/en_en_vagyok_es_igy_vagyok_jo/full_commentlist/1#c8675499
Válasz erre: "Én én vagyok, és így vagyok jó."
2010-02-11T20:23:13+01:00
2010-02-11T20:23:13+01:00
FredYoong
http://blog.hu/user/385498
Virginia Satir? Érdekes! Freud utóda, mégis mennyire mást gondol. Konkrétan mindennek az ellenkezőjét :-)Mindenesetre, akármelyiküknek hiszünk is, igaz, hogy szeretettel kell közelednünk magunk felé.
https://csodano.blog.hu/2010/02/08/es_most_vegetert_a_fogyiverseny/full_commentlist/1#c8664484
Válasz erre: És MOST végetért a fogyiverseny!
2010-02-11T08:35:11+01:00
2010-02-11T08:35:11+01:00
emeeseee
http://blog.hu/user/383339
Ma mérlegeléssel kezdtem a napot. A kezdetekkor 57,6 kg voltam, ma pedig 55,6kg-ot mutatott a mérleg :)<br />
<br />
A többi adattal sajnos nem szolgálhatok, mert ahányszor megmértem őket, mindig mást mutatott a centi... és úgy eléggé pontatlan lett volna.<br />
<br />
Gratulálok mindenkinek, aki kitartott! :)
https://csodano.blog.hu/2010/02/08/es_most_vegetert_a_fogyiverseny/full_commentlist/1#c8652980
Válasz erre: És MOST végetért a fogyiverseny!
2010-02-10T12:35:21+01:00
2010-02-10T12:35:21+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Ide írtam választ, miért nem látszik? <br />
<br />
Na mindegy, megírom én azt még egyszer... :D<br />
<br />
Szóval nincs még vége aversenynek, csak az első fordulónak, szóval ne aggódj, lesz itt még folytatás. :) <br />
<br />
Ráadásul ha most centikben mérhető a változás, akkor jövő hónapban meg fog mutatkozni kilókban is, biztosan. Szóval jövő hónapban nagyon is esélyes leszel a győzelemre!!! :) <br />
<br />
Én egyébként 68 kilóval fejeztem most be az első részt. Ez egykiló fogyás. Végülis amilyen kicsi változtatásokat iktattam be... ez is nagyon jó eredmény. Elvégre lement, és közben még csak éhes se voltam. Egyszer se. Szóval ez most jó, legközelebb még jobban belehúzok! :)
https://csodano.blog.hu/2010/02/09/nekem_is_kell_egy_szuperhos/full_commentlist/1#c8646633
Válasz erre: "Nekem is kell egy szuperhős!!"
2010-02-09T21:39:55+01:00
2010-02-09T21:39:55+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Kedves Kriszti! <br />
<br />
Jól meghurcolt téged a magyar egészségügy, és nagyszerű, hogy ezután a tortúra után sem adtad fel!<br />
<br />
Engedd meg, hogy egy idézettel kívánjak sok-sok erőt neked! Stílusosan... :)<br />
<br />
"Táncolni kell, uram, a zene majd csak megjön valahonnan!"<br />
Nikosz Kazantzakisz<br />
<br />
Éppen most fog indulni egy újabb rovat, olcsó fogyókúrás megoldásokról. Többnyire nekem se volt pénzem drága fogyókúrás kajákat beszerezni, szóval maradt a kreativitás és néhány egyszerű trükk. <br />
<br />
Remélem, ezzel is segítek! :)
https://csodano.blog.hu/2010/02/08/es_most_vegetert_a_fogyiverseny/full_commentlist/1#c8636689
Válasz erre: És MOST végetért a fogyiverseny!
2010-02-09T09:27:48+01:00
2010-02-09T09:27:48+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
ÉS persze amilyen a szerencsém: mára már 92.8 kg vagyok.:(
https://csodano.blog.hu/2010/02/08/es_most_vegetert_a_fogyiverseny/full_commentlist/1#c8635205
Válasz erre: És MOST végetért a fogyiverseny!
2010-02-09T00:38:01+01:00
2010-02-09T00:38:01+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
Hamar vége lett a versenynek. Ha indul még egyre benevezhetek? Kevesebb ideig tartott mint a többieknek. Kár, hogy csak a súly számít. A körfogataim azért szépen mennek lefelé...<br />
Méreteim: csípő, mell, (ugyanannyi, mint a múlt héten) 114, derék 100, 1 cm-vel kisebb,ja és a legfontosabb: súly: 94.7kg, ami viszont hízás. Úgy látszik, megbosszulta magát a viszonylagos lazaság... Ez van.
https://csodano.blog.hu/2009/07/17/a_halogatas_onszabotazs_5_trukk_hogy_kezdd_el_most/full_commentlist/1#c8628776
Válasz erre: A halogatás önszabotázs! - Győzd le 5 egyszerű lépésben!
2010-02-08T15:20:08+01:00
2010-02-08T15:20:08+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Szóval nekem nem rossz, ha másnak is segít, ami nekem ,az külön nagy öröm! :)
https://csodano.blog.hu/2009/07/17/a_halogatas_onszabotazs_5_trukk_hogy_kezdd_el_most/full_commentlist/1#c8628765
Válasz erre: A halogatás önszabotázs! - Győzd le 5 egyszerű lépésben!
2010-02-08T15:19:14+01:00
2010-02-08T15:19:14+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Szia! <br />
<br />
Köszönöm, kedves tőled... :) <br />
<br />
Remélem tudok velük segíteni is. Például most volt hogy saját írásomat vettem elő a fogyiverseny alatt, ha már majdnem elcsábultam... :)
https://csodano.blog.hu/2010/01/18/2_het_merlegeles/full_commentlist/1#c8626940
Válasz erre: 2. hét, mérlegelés, sikerek, és sikertelenségek
2010-02-08T13:07:40+01:00
2010-02-08T13:07:40+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
Gondoltam, hogy azért megbosszulja magát a lazaság. 94.7kg voltam a mai mázsáláson. Majd másfél kilóval több, mint a múlt héten...
https://csodano.blog.hu/2009/07/17/a_halogatas_onszabotazs_5_trukk_hogy_kezdd_el_most/full_commentlist/1#c8626604
Válasz erre: A halogatás önszabotázs! - Győzd le 5 egyszerű lépésben!
2010-02-08T12:47:44+01:00
2010-02-08T12:47:44+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Szia!<br />
Mindig lényeg látóak az írásaid, gratulálok!
https://csodano.blog.hu/2010/01/18/2_het_merlegeles/full_commentlist/1#c8620432
Válasz erre: 2. hét, mérlegelés, sikerek, és sikertelenségek
2010-02-07T20:58:17+01:00
2010-02-07T20:58:17+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
Méreteim: csípő, mell, (ugyanannyi, mint a múlt héten) 114, derék 100, 1 cm-vel kisebb, a súlyomról nem tudok semmit, mert reggel elfelejtettem megmérni, és már megreggeliztem, mire eszembe jutott. Remélem, hogy holnap emlékezni fogok rá!<br />
<br />
Az étkezésemet sikerült normalizálni, de szerintem még mindig sokat eszem, de legalább az édességet sikerült mellőznöm. A teljes kiőrlésű kenyér megsütésére végre rávettem magam, ami nem egy nagy kaland, de idáig lusta voltam. Pedig 2 kis szelet kenyér reggelire csodákat művel. Ellát energiával, és nem kívánod annyira a rosszabb fajta szénhidrátokat. Ha nagyon kell, ebédre is megehetsz egy szeletet. A receptet itt találtam: <a rel="nofollow" href="http://www.tutireceptek.hu/elesztomentes-kenyer-erdemes-kiprobalni">www.tutireceptek.hu/elesztomentes-kenyer-erdemes-kiprobalni</a><br />
<br />
Mozgás: Még mindig Csodanő. Mostanában mindig öreg este van mire elkezdem, legalább 10 óra, de volt már 11 óra is, amikor belefogtam a tornába. De hát ez van, főleg ha végképp nincs hangulatom délelőtt a gyakorlatokat gyerekkel (18kg) a különböző testtájaimon végigcsinálni.
https://csodano.blog.hu/2009/09/19/mi_nok_gyakran_ragadunk_ecsetet_es_festunk_de_nem_am_kepet_hanem/full_commentlist/1#c8588672
Válasz erre: Mi Nők gyakran ragadunk ecsetet, és festünk. De nem ám képet, hanem...
2010-02-05T07:39:59+01:00
2010-02-05T07:39:59+01:00
Pénzpedagógus
http://blog.hu/user/6354
Én azt szoktam mondani a gyerekeimnek, hogy fedezzék fel a mosoly erejét. A többi meg már jön magától.<br />
<br />
:) Csilla :)
https://csodano.blog.hu/2009/07/06/5_netes_fogyi_szolgaltatas/full_commentlist/1#c8576286
Válasz erre: 5 netes fogyi-szolgáltatás, amit biztosan használsz, HA már találkoztál vele!... :)
2010-02-04T09:09:58+01:00
2010-02-04T09:09:58+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Fórumhoz csak annyit érdemes megnézni milyen a hangulata az adott fórumnak. 130 KG val kezdtem és hogy segitséget kapjak én is kerestem olyan fórumot ahol 100 kg felettiek beszélgettek, kötetlen családias hangnem, de a fogyásról csak annyi szó volt hogy kinek miért NEM megy.Inkább érdemes hanyagolni, egy idő múlva visszatértem én 30kg val kevesebb voltam már, a többieknél még minidg a kápi leves a téma.Hogy mozogni kéne vagy rendesen enni, fel se merült. Mikor eg cukorbeteg hölgy leirta hogy ketogén diétát akar tartani(50 -es BMI VEL), voltam oly kegyetlen és felhivtam a figyelmét ne akarjon kórházba kerülni. Nos erre besértődött, majd segitséget kért, itam hogy neki profi segitség kell. Cukros, tehát orvos és dietetikus kell mellé aki tudja a szakmát és rá szabott segitséget ad. No akkor megint én lettem a szivetelen és hogy nem akarok neki skegiteni.<br />
Nézzük meg hogva megyünk, egy jó team visz segit ha csüggedünk támogat, ha mások vannak lenn mi segitünk.:)
https://csodano.blog.hu/2009/07/06/5_netes_fogyi_szolgaltatas/full_commentlist/1#c8576224
Válasz erre: 5 netes fogyi-szolgáltatás, amit biztosan használsz, HA már találkoztál vele!... :)
2010-02-04T09:03:12+01:00
2010-02-04T09:03:12+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Én nagoyn nagy hasznát láttam, talán más is tudja használni.<br />
<a rel="nofollow" href="http://www.kcal.hu/kcal.php">www.kcal.hu/kcal.php</a>
https://csodano.blog.hu/2010/01/18/2_het_merlegeles/full_commentlist/1#c8551943
Válasz erre: 2. hét, mérlegelés, sikerek, és sikertelenségek
2010-02-02T12:45:18+01:00
2010-02-02T12:45:18+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Hát magarázza meg valaki miért gyászos eredmény a -50 dkg:)?Teljesen rendben van, szerintem.Én 1200kcal diétával és rendszeres mozgással sem igazán tudok többet produkálni. És ha szabadna egy meggyegyzést tennem, az se mindeg yhonnan fogy az ember lánya. Most 89 kg vagyok, -41 kg után, lelkesen tudom értékelni a ogyással eltöltött időt. Vége az szh függésemnek, mozgok heti 5-7 alkalommal.És a Lényeg a fogyás 80% nálam zsirból történt. Egy hölgyel együtt fogyóztam. Ő 140 kg ról idult, most kérdeztem meg mennyi az izom tömege irta 21 % ék, és 100 kg. Nosnekem több mint a kétszerese.Úgy fogom fel eza biztositás hogy később ne kelljen megint fogyózni, egy kg izom 30-50-70 kcal-t igényel naponta, egy kg zsír pedig 3-7 kcal-t.Tehát ha nem magavakon akarom leélni az életem, mozgás:))))))))
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8530042
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-31T20:21:37+01:00
2010-01-31T20:21:37+01:00
warnew
http://blog.hu/user/83173
@Plavka: jelenleg meg csak meghivasos az oldal, ezert a cime/neve nem sokat segit. elvileg itt indan irok maganban, leirok par reszletet.<br />
<br />
akit meg erdekel szoljon nyugodtan, csak azert meghivasos, hogy mindenki tudja mire szamithat, mit varjon.
https://csodano.blog.hu/2010/01/18/2_het_merlegeles/full_commentlist/1#c8522899
Válasz erre: 2. hét, mérlegelés, sikerek, és sikertelenségek
2010-01-30T23:50:58+01:00
2010-01-30T23:50:58+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
Sziasztok!<br />
Főbb paramétereim: 93.1kg, mell 116->114<br />
csípő:maradt 101, derék:116->114. Pedig ezen a héten példátlanul lusta voltam! Keveset mozogtam,és mindenféle olyat ettem, amit nem szabad egy fogyózónak. De erről a blogomban bővebben
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8522860
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-30T23:45:46+01:00
2010-01-30T23:45:46+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
<a href="http://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek?fullcommentlist=1#c8400318" class="reply_nick_83173" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8400318 );">@warnew</a>: Elárulnád az oldal nevét? Néha elegem tud lenni a mértékegység átváltásokból
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8485664
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-28T00:37:55+01:00
2010-01-28T00:37:55+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
<a href="http://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek?fullcommentlist=1#c8400885" class="reply_nick_275960" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8400885 );">@Zsú - Csodanő</a>: A PTE-n tanítom az orvostanhallgatókat angolra. <br />
<br />
A "vékonyabb.mint önmagam" érzést nem ismerem, viszont látom magam 60 kilósan, igaz "segítséggel", mert elővettem a régi képeimet.nekem inkább az a problémám, hogy soványabbnak gondolom magam, mint amilyen vagyok.<br />
<br />
A mozgás nagyon nyögve nyelősen megy, pontosabban az elkezdése megy nehezen. Ha egyszer rászántam magam, akkor az első percek után könnyű. és jól is esik, így nem tudom, hogy mit majrézok valahányszor hozzákészülök.<br />
<br />
Amúgy újra felelvenítettem a blogomat, a különböző paramétereimet odaírtam.<br />
<br />
Blog címe: <a rel="nofollow" href="http://egjenazsir.blogspot.com">egjenazsir.blogspot.com</a>
https://csodano.blog.hu/2009/06/20/igycsinaltam_1/full_commentlist/1#c8477382
Válasz erre: Így csináltam, és csinálom én...
2010-01-27T14:27:41+01:00
2010-01-27T14:27:41+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Nagyon jó, tényleg ha nincs belső motiváció akkor hiába minden. Ez egy egyemberes műfaj. Legyofni csak maga tud az ember, lehet segitség de megcsinálni magának kell.Te pedig egy jó lehetőséget adsz . 130,2 voltam most 89,8 kg vagyok.Tréningnek se rossz.
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8457385
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-26T13:15:20+01:00
2010-01-26T13:15:20+01:00
Claire85
http://blog.hu/user/392271
Én is csatlakozni szeretnék!<br />
Súly: 77 kg <br />
Mellbőség: 119 cm<br />
Derékbőség: 84 cm<br />
Csípőbőség: 103 cm
https://csodano.blog.hu/2009/07/17/a_halogatas_onszabotazs_5_trukk_hogy_kezdd_el_most/full_commentlist/1#c8439515
Válasz erre: A halogatás önszabotázs! - Győzd le 5 egyszerű lépésben!
2010-01-25T09:56:15+01:00
2010-01-25T09:56:15+01:00
FredYoong
http://blog.hu/user/385498
Érdekes, pont most írtam erről a blogomban! <a rel="nofollow" href="http://fredyoong.wordpress.com/2010/01/22/ot-ok-amiert-nem-erdemes-halogatni-a-mozgast/">fredyoong.wordpress.com/2010/01/22/ot-ok-amiert-nem-erdemes-halogatni-a-mozgast/</a><br />
Hát igen, a halogatás nem mindig jó...
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8400885
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-21T19:37:22+01:00
2010-01-21T19:37:22+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
plavka, a célkitűzésed, és a motivációd is remek, de tényleg. Hát igen, A gyerekek őszinték, és néha egy kicsit kegyetlenek, de benned szerencsére van annyi igényesség, hogy önmagadban keresd a megoldást! :) <br />
<br />
Kérdezhetek valamit? Te látod magad 50-60 kilósan? El tudod képzelni, milyen lesz mozogni vékonyan, milyen egyéb vonzatai lesznek? <br />
<br />
Mertvalahogy nekem mindig ez volt a legnagyobb problémám. Én 67 kilósan látom magam, pedig vékonyabban sokkal jobban éreztem magam a bőrömben. Mégis akkor az volt az érzésem, hogy "vékonyabb vagyok, mint önmagam"... <br />
<br />
Többieket is kérdezem: volt már ilyen érzésetek?<br />
<br />
Örülök, hogy velünk tornázol, ehhez továbbra is sok-sok sikert kívánok!<br />
<br />
Sikerült amúgy ezt a napi 40-50 percet beilleszteni az életedbe? Használ? Érzed a különbséget, a változásokat?<br />
<br />
U.i.: ja hogy egyetem. Akkor azért annyira már nemkegyetlenek, kivéve a gyermekibb lelkűek... :D<br />
<br />
Melyik egyetem? Ha nem vagyok indiszkrét... :)
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8400318
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-21T18:56:14+01:00
2010-01-21T18:56:14+01:00
warnew
http://blog.hu/user/83173
Nemsokára lesz magyar oldal is erre a feladatra - kalóriaszámolás, étrend, stb. - , éppen meghívásos tesztüzem zajlik, ha valakit nem zavar, hogy nem tökéletes a rendszer, az jöhet :)
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8399548
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-21T17:56:50+01:00
2010-01-21T17:56:50+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
<a href="http://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek?fullcommentlist=1#c8356230" class="reply_nick_128497" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8356230 );">@dundolka</a>: Szia! az oldal címe: <a rel="nofollow" href="http://www.fitday.com">www.fitday.com</a> de tényleg jól kell hozzá tudni angolul.
https://csodano.blog.hu/2010/01/18/2_het_merlegeles/full_commentlist/1#c8394668
Válasz erre: 2. hét, mérlegelés, sikerek, és sikertelenségek
2010-01-21T12:35:01+01:00
2010-01-21T12:35:01+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Igen, köszi, már sokkal jobban vagyok! <br />
<br />
Köszi a bíztató szavakat, ebben reménykedem én is. Be is keményítek kicsit, még jobban odafigyelek arra, hogy mit és mennyit eszem. <br />
<br />
Ja, és tegnap már ment rendesen az edzés, kapok levegőt, szóval innentől nincs megállás!
https://csodano.blog.hu/2010/01/18/2_het_merlegeles/full_commentlist/1#c8394644
Válasz erre: 2. hét, mérlegelés, sikerek, és sikertelenségek
2010-01-21T12:33:34+01:00
2010-01-21T12:33:34+01:00
csinibébi
http://blog.hu/user/389623
Remélem még nem maratam le semmiről, szeertnék masszázst nyerni, ésamúgy is fogyózom. <br />
<br />
A súlyom most 65 kg, a többi adatomat nem tudom. De végül úgyis csak a kilók számítanak, nem?
https://csodano.blog.hu/2010/01/18/2_het_merlegeles/full_commentlist/1#c8376224
Válasz erre: 2. hét, mérlegelés, sikerek, és sikertelenségek
2010-01-20T08:16:46+01:00
2010-01-20T08:16:46+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Szia Zsú!<br />
<br />
Megírtam a blogomban, bár nem ilyen kimerítően, mint Te.<br />
<a rel="nofollow" href="http://fittmami.blog.hu/2010/01/18/a_nagy_fogyas_elso_het">fittmami.blog.hu/2010/01/18/a_nagy_fogyas_elso_het</a><br />
Remélem, hogy már jobban vagy! Ebben a szürke, trutyis időben nem nehéz megfázni :(<br />
A második hét biztos jobban fog menni!<br />
Sok sikert, és gyors gyógyulást kívánok!
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8356230
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-18T18:42:41+01:00
2010-01-18T18:42:41+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
<a href="http://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek?fullcommentlist=1#c8348418" class="reply_nick_387637" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8348418 );">@Plavka</a>: Szia, beirhatnád az oldalt, sőt jó lenne ha valakinek van használható tippje leirhatná.Zsu, mit gondolsz erről?<br />
Sok sikert!
https://csodano.blog.hu/2010/01/13/felelj_ha_mersz_fogyiverseny_elso_het_fontos_kerdesek/full_commentlist/1#c8348418
Válasz erre: Felelj ha mersz! Fogyiverseny, első hét, fontos kérdések.
2010-01-18T10:08:44+01:00
2010-01-18T10:08:44+01:00
Plavka http://www.angoltanitas-forditas.hu
http://blog.hu/user/387637
1. 35 éves vagyok, és 3 éves gyermekem van.<br />
<br />
Azért lettem kövér, mert terhesség alatt nem vigyáztam arra, hogy mennyit eszem. Utána ugyan egy picit fogytam, de az utóbbi másfél évben csak egyre hízom. 76kg-nál kezdtem a hízást és már ez is sok a 160cm magasságomhoz. A rekord súlyom 96.4 kg volt 2010 január 1-én, azóta ment le 3 kg, tegnapelőtt 93.4 voltam. Tudom,kicsit túl sokat fogytam 2 hét alatt, de állítólag ha az ember (lánya) nagyon kövér, akkor az elején gyorsabban mennek le a kilók.<br />
Hosszú távon 36 kg leadása a cél, ez azt hiszem elég hosszú ideig tart majd. Az álomsúlyom az 50kg, azt akkor célzom meg, ha a 60kg-val nem leszek boldog.<br />
<br />
A fogyózást (inkább életmódváltást szeretnék hosszú távon) azért kezdtem el, mert már rosszul éreztem magam a nagy súlyfeleslegtől, mind lelkileg, mind pedig fizikailag. Kisfiam a tavasszal biciklizni tanul, szükségem lesz a gyorsaságra, hogy utolérjem. A munkahelyemen sem nézhetek ki úgy, mint egy mangalica, a végén még ezért rúgnak ki... A diákok meg majd úgy emlegetnek egymást között, hogy "kövér disznó" Ez a legrosszabb álmaimban se forduljon elő!<br />
<br />
Szerencsére a szüleim nagyon bátorítóak, ők hisznek bennem. A férjem nem annyira,talán azért is,mert ő már túl sokszor látta, hogy ezen a téren kudarcot vallok. Egyébként is,ő (is) szereti a jó zsíros dolgokat, a körömpörköltet, az édességeket, és a kedvemért sem hajlandó ezekről lemondani. Pedig a túlsúlytól neki már a vérnyomása is magas, mégsem tesz semmit hogy megelőzze az esetleges nagyobb bajt.<br />
<br />
Még egyenlőre itthon vagyok a kisfiammal, a GYES utáni szabadságomat töltöm, úgyhogy nemsokára itt az oviba szoktatás időszaka. A foglalkozásom tanár, angol szaknyelvet tanítok egy egyetemen, mellesleg fordító és tolmács is vagyok. Egyébként a mozgást szeretem, már most jobban esik, hogy lement rólam 3 kg. Olvasni, internetezni és szórakozni is szeretek. Ez utóbbi ritkán fordul elő.<br />
<br />
A mozgásformám még mindig a kisfiam utáni rohangálásból áll (kint az udvaron ezt élvezem a legjobban). Előfizettem az csodanő- aerobic órákra,ezeket minden másnap csinálom, esetleg még az interneten talált köredzéseket végzek.<br />
<br />
Nagyon remélem, hogy nyárra már sokkal jobban fogok kinézni (mondjuk örülnék ha elérném a 76kg-t ) Tudom, hogy ezzel a súllyal még nem viselhetek majd bikinit, de lényeges fittebb lennék mint most. Egyébként szeretnék bikinit hordani nyáron a strandon, szeretnék egy izmos, formás testalkatot, ami után megfordulnak a férfiak, a férjemnek is jobban tetszem majd, bár így is szeret.<br />
<br />
Mivel régebben Norbi életmód tanácsait követtem, először azt hittem, hogy most is működni fog. Sajnos tévedtem, (talán a szülés után kialakult pajzsmirigy alulműködésem miatt) úgyhogy ki kellett egészítenem a kcal számolgatással, amit mindenáron el akartam kerülni, mert úgy gondoltam, hogy nagyon lélekölő. <br />
<br />
Márpedig a norbizás mellett valamilyen képet kellett kapnom, hogy hány kalóriát viszek be és égetek el naponta. <br />
Szerencsére egy amerikai internetes segítségével ezt megtehetem különösebb fáradtság, soha véget nem érő számolások nélkül. Fordítóként külön örülök ennek az oldalnak, mert ha nem tudom a megevett étel nevét, utánanézhetek, így gyarapíthatom az angol tudásomat legalábbis az ételek terén.<br />
<br />
Ugyanezen a oldalon több paramétert is nyomon lehet követni, be lehet írni, mi a célod, tehát a haladás követésében is segít.<br />
<br />
A mozgást a legnehezebb beiktatni a mindennapjaimba, de ha megoldom, hogy ez könnyedén sikerüljön, akkor egészen élhető életmódot alakítok ki magamnak.
https://csodano.blog.hu/2009/06/23/majdnem_jo_1/full_commentlist/1#c8338534
Válasz erre: Még mindig ismerd meg a valódi vágyaid!
2010-01-17T10:19:36+01:00
2010-01-17T10:19:36+01:00
FredYoong
http://blog.hu/user/385498
Akkor jön az igazi áttörés, ha a mozgás olyan természetes lesz, mint a fogmosás. Az egészséges szemlélet a személyiségünk részévé válik és nem is gondolkozunk már azon, hogy ezt kéne vagy azt kéne, csak jön magától. Ilyenkor már nincs sükség a hagyományos értelemben vett motivációra. Na igen, de idáig hosszú út vezet :-)<br />
Egy másik Zsu<br />
(<a rel="nofollow" href="http://fredyoong.wordpress.com/)">fredyoong.wordpress.com/)</a>
https://csodano.blog.hu/2009/10/04/gyujtsunk_oromot/full_commentlist/1#c8317132
Válasz erre: Gyűjtsünk örömöt! (Szavazz a végén!)
2010-01-15T10:49:11+01:00
2010-01-15T10:49:11+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Panaszkodás, járok egy forumba néha remek emberkék vannak. Egy hölgy aról panaszkododtt hogy de rossz neki, 49 éves és átveszekedte az apukájával a napot a ködökzsinór elvágásáról. Pont apu halálának évfodulója volt azokban a napokban 15 éve halt meg 54 évesen. Irtam hogy de jó neki hog yilyen semmiségek miatt van apja akivel veszekedhet. Sértődés orrfelhúzás lett a vége. Nem irt bővebbett. Pár nap eletltével jött egy komm hogy az aki a kommentet irta rossz napja volt vagy hasonló. Irtam hogy nem volt rossz napom, és tényleg örüljön neki hogy még él az apuja.<br />
Karácsony után egy megjegyzés megint, átvveszekedte a férjével az ünnepeket........nos ez egy nagon lent levő hölgy. Nagyon sajnálom őt.Legalább a bajban azt keressük mi az ami tanulható a rossz helzetből, az se gond ha nem vaguynk jól. De nem ér tele dobálni a nyomrunkal a világot, ezek az emberek energia vámpirok, mindenki ismer hasonló embereket, eltöltesz vele pár órát és ha lenne fegyvered főbe lőnéd magad:)))))<br />
Brrrrr
https://csodano.blog.hu/2009/10/04/gyujtsunk_oromot/full_commentlist/1#c8307791
Válasz erre: Gyűjtsünk örömöt! (Szavazz a végén!)
2010-01-14T15:05:52+01:00
2010-01-14T15:05:52+01:00
idaadam
http://blog.hu/user/385635
Én is elég gyakran szoktam panaszkodni, de ígérem, hogy változtatni fogok! <br />
Mai öröm:<br />
Főnöki kérésre ma rövid előadást kellett tartanom a kollégáimnak. Arra számítottam, hogy nemigen fogja őket érdekelni a téma, mert már többször szó volt róla, mindenki bizonyos szintig már tájékozott. Az előadás után mégis ketten is megkerestek, hogy mutassam meg mégegyszer az őket érintő részleteket.
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8299613
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-13T22:40:06+01:00
2010-01-13T22:40:06+01:00
Alakváltó
http://blog.hu/user/378759
Én is csatlakozom! <br />
súly 80 kg :(<br />
mellbőség: upd holnap<br />
derékbőség: 88 cm<br />
csípő:115 cm
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8272719
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-11T23:09:19+01:00
2010-01-11T23:09:19+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Nem is rossz, hölgyeim!:)<br />
<br />
Emese, Andi, örülök, hogy itt vagytok! A többiek is hamarosan csatlakoznak, amint az összes jelentkezőt sikerült a különféle csatornákról ide irányítani.<br />
<br />
Na jó, reggel nem posztoltam ki az eredményeimet, szóval inkább én is ide írom. :) <br />
<br />
A holnapi téma a célkitűzés, és az okaink lesznek, küldök emailt nektek is, ha megjelent.<br />
<br />
Mért adatok: <br />
Súly: 69 kg <br />
Mellbőség: 102 cm<br />
Derékbőség: 75 cm<br />
csípő: 101 cm
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8268820
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-11T17:01:35+01:00
2010-01-11T17:01:35+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Sziasztok!<br />
<br />
A blogra is kiraktam, de ide is leírom a mérlegelés adatait: <br />
Súly: 62 kg<br />
Mb: 97 cm<br />
Db: 82 cm<br />
Csb: 101 cm
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8264982
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-11T12:00:51+01:00
2010-01-11T12:00:51+01:00
emeeseee
http://blog.hu/user/383339
Az első lépés a változás felé :)<br />
<br />
Lemértem magam:<br />
súly 57,6kg<br />
mell: 87<br />
derék: 77<br />
csípő 85,5
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8264946
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-11T11:57:26+01:00
2010-01-11T11:57:26+01:00
emeeseee
http://blog.hu/user/383339
<a href="http://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar?fullcommentlist=1#c8264177" class="reply_nick_128497" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8264177 );">@dundolka</a>: Gratulálok a kitartásodhoz és a szép eredményedhez!
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8264177
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-11T10:56:25+01:00
2010-01-11T10:56:25+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Van egy blogom a blog.hu-n. De röviden, 1200kcal vegyes étrend és mozgás.130,2kg volt az induló súly. Két dolgot tudtam, nem akarok yoyo-t soha többet és fogyni akarok.40 et töltöttem pár napja, két fiam 18-16 évesek. Soha nem voltam sovány 172cm vagyok ehhez lányként 69 75 kg voltam. Szülések alatt nem hiztam sokat, nagy fiú 7,5 kg, kicsi másfél kg többletet jelentett. 3800és 4000g születtek 41 és 42. hétben. Utána sem volt soka harc a súlyommal kivéve a tavasz van le pár kilóval:) de ez pár hét alatt ment is . 6 évvel ezelőttig 80 kg körül voltam.De mivel sokat mozgotam( fizikai munka, kertes ház két gyerek)ez egy jó közérzetet jelentett és feszes testet.Pár éve megszünt az állásom, fizikaiból irodai munkára kerültem és elkeztem a főiskolát, négy év nyáron 10-15kg fogyás ősztől még több visszahizás jött. 130,2kg nál elégeltem meg. Megnézve mit csináltam rosszul, az ellenkezőjét kell csinálni .Mozgok az eleje óta, napi rendszereséggel, ősz őta pedig 2 nap pihenővel. Ez elején kardió, intervall edzést jelentett, néha pilates, vagy egy egy jóga óra. Mostanában súlyzós edzéseket, saját súlyal végzetteket is. Méretem az eleje óta a testömeg összetételt, orvossal és a fogyás 80% ban zsirból történt.Ez szuper eredmény:) ja és egy éve ez a hobbim, minden létezőt összeolvastam fogyás és edzés ügyben)))))) De ez csak a hasznomra válik.
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8263400
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-11T09:45:26+01:00
2010-01-11T09:45:26+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Szia dundolka! <br />
<br />
Gratulálok az eredményedhez, van kedved megírni, hogy csináltad? <br />
<br />
Egyébként a súlytartó szakasz nem akadály. Még ma publikálni fogom a pontos szabályokat, és ott meglátod miért. De ha van még valamilyen rossz szokásod (pl nem iszol eleget...), ilyesmikkel fogunk elsősorban foglalkozni. Persze ezt mindenki maga dönti el. De figyeld a mai cikkeket, úgyis meglátod! :) <br />
<br />
Ha pedig abszolút nem szeretnél beszállni, akkor várunk segítségként, lelki támaszként. :) Hiszen Neked már sikerült! :))<br />
<br />
A jókívánságokat pedig köszönjük!
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8263347
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-11T09:40:04+01:00
2010-01-11T09:40:04+01:00
dundolka
http://blog.hu/user/128497
Sziasztok!<br />
Andi oldalán olvastam a felhívást!Sajna csatlakozni most nem aktuális, én tavaj óta2009.01.03. óta 39 kg tól szabadultam és még 17 kg tól szeretnék de most épp pihentetek. Súlytartó szakaszba értem, volt egy platóm úgy 20 kg után, most is jönne egy úgy éreztem szóval inkább élvezem hogy áll a súlyom.20 kg ként dukál.Azoknak akik részt vesznek kívánok sok sikert és kitartást.:)Neked Zsu pedig további jó munkát.
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8256360
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-10T15:23:56+01:00
2010-01-10T15:23:56+01:00
emeeseee
http://blog.hu/user/383339
Sziasztok!<br />
<br />
Én is csatlakozok :) Nekem 5kg lenne a célom március végéig.
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8251296
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-09T21:56:17+01:00
2010-01-09T21:56:17+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Meglepi a blogon, gyere, nézd meg!<br />
<a rel="nofollow" href="http://fittmami.blog.hu/2010/01/09/a_kreativ_blogger">fittmami.blog.hu/2010/01/09/a_kreativ_blogger</a>
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8244819
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-09T08:55:50+01:00
2010-01-09T08:55:50+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
<a href="http://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar?fullcommentlist=1#c8240333" class="reply_nick_275960" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8240333 );">@Zsú - Csodanő</a>: Kiraktam a blogomra a versenyfelhívást! Hétfőn mérlegelés, alig várom:)
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8240333
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-08T19:20:48+01:00
2010-01-08T19:20:48+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Nagyszerű! Hétfőn újra itt találkozunk! :))) Egyébként elég hasonlóak a terveink, én áprilisra akarom leadni a maradék 8-at :)
https://csodano.blog.hu/2010/01/08/bizsereg_a_lab_dobban_a_sziv_menjunk_es_vegre_csinaljuk_mar/full_commentlist/1#c8232630
Válasz erre: Bizsereg a láb, dobban a szív, menjünk, és végre csináljuk már!
2010-01-08T09:38:29+01:00
2010-01-08T09:38:29+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Szia Zsú!<br />
Én csatlakozom, úgy is a maradék 8 kg-ot májusig le akartam fogyni. Hát akkor meg mire várjak. Hétfőn jövök a méreteimmel. Nem is tudom, mikor mértem magam utoljára, itt az idő, hogy pótoljam.<br />
Pussz, Andi
https://csodano.blog.hu/2009/06/20/igycsinaltam_1/full_commentlist/1#c8118973
Válasz erre: Így csináltam, és csinálom én...
2009-12-28T11:33:21+01:00
2009-12-28T11:33:21+01:00
Pénzpedagógus
http://blog.hu/user/6354
<a href="http://csodano.blog.hu/2009/06/20/igycsinaltam_1?fullcommentlist=1#c8093478" class="reply_nick_275960" onclick="javascript:if ( typeof followCommentReply != 'undefined' ) return followCommentReply( 8093478 );">@Zsú - Csodanő</a>: Köszi szépen, Zsú, ezt mindenképpen ki fogom próbálni így. Ha addig már nem "beszélnénk", akkor kívánok Neked boldog, és az eddigiektől is sikeresebb újévet!<br />
<br />
Üdv:<br />
<br />
:) Csilla :)
https://csodano.blog.hu/2009/08/28/melypontrol_fogyassal/full_commentlist/1#c8110253
Válasz erre: "szinte egy mélypont volt az életem, amíg végre először le nem fogytam, de..."
2009-12-27T09:55:13+01:00
2009-12-27T09:55:13+01:00
bömm
http://blog.hu/user/375445
Nekem is hasonló a problémám, de szeretném tudni hogy a csudába lehet meghatározni pl : a húsleves kalóriáját,vagy hol lehet utána nézni, hogy magyaros kajáknak-egyszerű kajáknak mennyi a kalóriája!
https://csodano.blog.hu/2009/06/20/igycsinaltam_1/full_commentlist/1#c8093478
Válasz erre: Így csináltam, és csinálom én...
2009-12-23T23:19:23+01:00
2009-12-23T23:19:23+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Szia Csilla!<br />
<br />
Nagyon szívesen segítek, válaszolok. A helyzeted nem olyan vészes, mint amilyennek érzed, ez remélem jó hír :) <br />
<br />
Már csak azért is merem ezt ilyen bátran állítani, mert hozzád hasonló paraméterekkel indultam. Kb +25 kiló volt rajtam, és a jobb térdem még régebben el volt törve, ezért nem nagyon szabad terhelnem. <br />
<br />
Azt ajánlom, hogy először ne a fogyásért, vagy az alakformálásért kezdj el tornázni, hanem kezdj valami egészen egyszerűvel. Járasd be az izmaid, hangolódj rá lelkileg a rendszeres mozgásra, és csak egyszerűen élvezd, hogy használod a tested. :) <br />
<br />
Ha mondjuk a <a rel="nofollow" href="http://csodano.hu">csodano.hu</a> fitnesz videóira tornázol, akkor neked a könnyített órák a tökéleteseek.<br />
<br />
Egyébként ajánlom a pilatest, a vízi aerobikot, esetleg az úszást. <br />
<br />
De tényleg az a fontos, hogy most még ne akarj eredményeket elérni, mert különben túl sokat fogsz stresszelni, és el fog menni a kedved az egésztől. <br />
<br />
Később pedig érezni fogod, amikor magasabb szintre léphetsz. Azt érzed majd, hogy bizsereg a tested, erőt akarsz kifejteni, mozogni akarsz, és ha lehet, minél intenzívebben. :)<br />
<br />
Ez után már a túlsúly nem lesz akadály, csak a térded. A futás nyilván ki van zárva, de bármi mást csinálhatsz. A víz jó közeg, mert nem terheled benne a lábad. Szóval akár víziaerobik, akár úszás jó. <br />
<br />
De ha otthon tornáznál, válthatsz a Csodanő edzésprogramban is erősebb fokozatra. Csak nee legyenek túl intenzívek a lábbal végzett mozgások. Ha pedig olyan gyakorlat van, amit nem lehet könnyítetten csinálni, mert mindenhogy rossz (pl kitörés), egész egyszerűen csinálj helyette egy másik gyakorlatot. Például állj lábujjhegyre majd ereszkedj le újra és újra...<br />
<br />
Remélem segítettem. Segítettem? <br />
<br />
Ha még tudok valamiben segíteni, vagy legyek még részletesebb, szólj!
https://csodano.blog.hu/2009/06/20/igycsinaltam_1/full_commentlist/1#c8091822
Válasz erre: Így csináltam, és csinálom én...
2009-12-23T20:05:42+01:00
2009-12-23T20:05:42+01:00
Pénzpedagógus
http://blog.hu/user/6354
Én most akkor segítséget kérek. Három gyerek után elég tetemes a túlsúlyom, írd és mondd, kb. 30 kg (!). Már ez is elég lenne ahhoz, hogy akármilyen mozgásforma ne legyen jó, de a gondot csak tetézi a bal térdem sérülése (14 éves koromban porctöréssel műtöttek, de terhelésre azóta is bedagad a lábam, és nehezen hajlik).<br />
<br />
Zsu, milyen mozgást kellene választanom, vagy egyáltalán kihez tudok fordulni ezzel a kérdéssel? Lassan negyven éves leszek, és eléggé unom, hogy még mindig nem érzem jól magam a saját bőrömben...<br />
<br />
Köszi, és kellemes ünnepeket!<br />
<br />
Üdv:<br />
<br />
:) Csilla :)
https://csodano.blog.hu/2009/09/30/pro_es_kontra_csoki_csoki_csokolaadee_1/full_commentlist/1#c7985422
Válasz erre: Pro és Kontra - Csoki-csoki-csokoláádéé!
2009-12-13T18:22:16+01:00
2009-12-13T18:22:16+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Ráadásul itt van mindjárt a karácsony, igazi nasi szezon, ki az, aki ellen tud állni a sok finomságnak.
https://csodano.blog.hu/2009/09/30/pro_es_kontra_csoki_csoki_csokolaadee_1/full_commentlist/1#c7985397
Válasz erre: Pro és Kontra - Csoki-csoki-csokoláádéé!
2009-12-13T18:19:22+01:00
2009-12-13T18:19:22+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
A krémes, töltelékes, tejcsokis változat tuti hizlal, azonban az étcsoki, ami legalább 75 %-os kakaó tartalmú, az kevésbé. Sőt, ugye a 90 napos diéta (aminek a módszerével egyébként nem értek egyet) szénhidrát napján kötelező megenni este egy kocka csokit. Egy biztos, inkább hetente 1-2 nap együnk egy kis csokit, mint teljesen megvonjuk magunktól, aztán a ránk törő farkaséhség vagy egy kis depresszió, levertség, fáradtság hatására befaljunk egy egész táblát.
https://csodano.blog.hu/2009/09/09/az_optimizmus_es_a_vonzas_torvenye_hulyeseg/full_commentlist/1#c7909152
Válasz erre: Az optimizmus, és a vonzás törvénye hülyeség?
2009-12-07T13:44:15+01:00
2009-12-07T13:44:15+01:00
Pénzpedagógus
http://blog.hu/user/6354
Kedves Zsu!<br />
<br />
Nálad és Wolf Gábornál a két mezei piros pont. (Én is olvastam a fentebb említett tanulmányt.)<br />
<br />
Megjegyzem, szerintem WG sem becsülte alá az optimizmust és az erejét, inkább csak az alapvető hozzáállást kérdőjelezte meg, hogy tényleg csak elég-e mindent "megrendelni" az Univerzumtól, vagy netán magamnak is csinálnom kéne ezt-azt annak érdekében, hogy megoldódjanak a problémáim.<br />
<br />
Én is ez utóbbi álláspontot képviselem annyi kiegészítéssel, hogy hiszem, hogy van vonzás, ill. létezik szerencse, de egész eddigi élettapasztalatom azt bizonyítja, hogy szerencséje csak annak van, aki csinál magának. Azaz nekem kell elindulni, és csinálni, és ha eléggé taposok, akkor majd jönnek hozzá a kedvező lehetőségek, esélyek is (van, aki ezt hívja szerencsének). De ezt ki is kell tudni használni, és azt is nekem kell észrevenni, megcsinálni!<br />
<br />
Üdv:<br />
<br />
:) Csilla :)
https://csodano.blog.hu/2009/09/09/az_optimizmus_es_a_vonzas_torvenye_hulyeseg/full_commentlist/1#c7825955
Válasz erre: Az optimizmus, és a vonzás törvénye hülyeség?
2009-11-29T20:16:14+01:00
2009-11-29T20:16:14+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Zsú! Te sem vagy éppen a csodára várók közé tartozó, inkább egy tettre kész Csodanő :)<br />
Pussz, Andi
https://csodano.blog.hu/2009/09/09/az_optimizmus_es_a_vonzas_torvenye_hulyeseg/full_commentlist/1#c7825917
Válasz erre: Az optimizmus, és a vonzás törvénye hülyeség?
2009-11-29T20:12:36+01:00
2009-11-29T20:12:36+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
"Figyelj: amíg Te meditálsz, hogy mit akarsz "bevonzani" az életedbe, addig én<br />
megyek és megcsinálom magamnak. Mert élvezem a csinálást és élvezem az<br />
eredményét. Élvezem, hogy körülöttem sürgés van, csinálás van."<br />
Ez tetszett a legjobban!<br />
<br />
Gyerünk, csináljuk meg magunknak :)))<br />
<br />
És a végén: sikerült, megcsináltam!!!<br />
<br />
Egyébként jókat nevettem az egész cikken. Ja, és Wolf Gábort már a fősulin is tanítják. Ez az igazi elismerés!<br />
<br />
Na, egy a lényeg: imádkozhatsz naphosszat Istenhez, meditálhatsz, elképzelheted magadnak a házat, autót, sikert, pénzt, csillogást, ha nem teszed oda magad, és csak vársz, hogy megtörténjen, csalódott leszel, mert tett nélkül semmid sem lesz. <br />
Húúú, ez mennyire igaz a fogyásra meg a mozgásra is :)))
https://csodano.blog.hu/2009/09/09/az_optimizmus_es_a_vonzas_torvenye_hulyeseg/full_commentlist/1#c7821296
Válasz erre: Az optimizmus, és a vonzás törvénye hülyeség?
2009-11-29T09:28:14+01:00
2009-11-29T09:28:14+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Wolf Gábor írta... :) <br />
<br />
Egyébként mondom, az ő véleménye sokkal sakítottabb. Teljesen elítéli a Titokban, és a vonzás törvényében hívőket. Én ezzel nem értek egyet, mert aki kifogást akar keresni, az természetesen ebben is megtalálja. De igenis segíthet a vonzás törvénye pozitívabban gondolkodni, és megteremteni a cselekvés feltételeit. <br />
<br />
Itt találod egyébkét az eredetit: <br />
<a rel="nofollow" href="http://www.marketingcommando.hu/blog/WolfG.vs.ATitok.pdf">www.marketingcommando.hu/blog/WolfG.vs.ATitok.pdf</a>
https://csodano.blog.hu/2009/09/09/az_optimizmus_es_a_vonzas_torvenye_hulyeseg/full_commentlist/1#c7821192
Válasz erre: Az optimizmus, és a vonzás törvénye hülyeség?
2009-11-29T09:01:54+01:00
2009-11-29T09:01:54+01:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Szia Zsú!<br />
Melyik tanácsadó írt a vonzás törvényéről? Szívesen elolvasnám, mert mélyen egyetértek azzal, amit Te is írtál, hogy kevés a pozitív életszemlélet, cselekvés nélkül az egész mit sem ér! <br />
Pussz, Andi
https://csodano.blog.hu/2009/11/23/nagyon_fontos_villamhir/full_commentlist/1#c7768099
Válasz erre: Nagyon gyors, nagyon fontos villámhír!!!
2009-11-24T10:57:45+01:00
2009-11-24T10:57:45+01:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Hallottatok? :) <br />
<br />
én jól éreztem magam közben! :) <br />
<br />
Ha megkapom a hanganyagát, felteszem ide a blogba!
https://csodano.blog.hu/2009/06/20/igycsinaltam_1/full_commentlist/1#c7685054
Válasz erre: Így csináltam, és csinálom én...
2009-11-16T16:11:07+01:00
2009-11-16T16:11:07+01:00
www.lelkirendrakas.hu
http://blog.hu/user/281085
Szia Zsú,<br />
<br />
Mindig élmény olyan történeteket olvasni, amikor valaki saját magát kihúzta a pácból mások segítségével...<br />
<br />
Nekem a súlyommal ténylegesen soha nem volt gondom, inkább csak féltem tőle, hogy én is olyan súlyos egyéniség leszek a gyerekszülés után, mint a családban a nők... Mert bizony mondogattak nekem olyanokat, hogy majd meglátod, ha gyereket szülsz, hogy fognak rád jönni a kilók... Tiszta jó szándék. :-) Így én eléggé időben elkezdtem "rákészülni", hogy ezt a félelmet le tudjam küzdeni: egészséges ételeket fogyasztottam, mozogtam, stb. Aztán az lett a vége, hogy a szülés idejére 14 kilót híztam, és a szülés után 6 héttel megint annyit nyomtam, mint előtte. Ezt azóta is tartom. Kényelmesen rám jönnek a régi nadrágjaim, csak némelyik felsővel van gondom, na de az azért, mert még mindig szoptatom a lyánykámat. Ha pedig "véletlenül" felszalad pár kiló, egy-két hétig jobban odafigyelek és már meg is van oldva a probléma.<br />
<br />
És rájöttem arra is, hogy nem a genetika viszi rá az embereket a hízásra, hanem nagyrészt a fejben levő dolgok és az a doboz fagyi, amit vacsorára megesznek (vagy nem). :-) A fogyáshoz pedig ugyanúgy először fejben kell változni. Mint ahogy neked a vállalkozás esetében.<br />
<br />
További jó fogyást kívánok!<br />
<br />
Titi
https://csodano.blog.hu/2009/11/10/vagy_vagy_15/full_commentlist/1#c7660886
Válasz erre: VAGY elégedett vagyok a testemmel, VAGY fogyókúrázok?
2009-11-13T13:13:35+01:00
2009-11-13T13:13:35+01:00
Jabba Light
http://blog.hu/user/300180
Hello Csodanő! reagáltam erre az írásodra a saját blogomon :)
https://csodano.blog.hu/2009/10/10/mit_csinaljak_ha_nem_tudok_belekezdeni/full_commentlist/1#c7647338
Válasz erre: Hogyan pörgesd fel magad, amikor a legkevésbé sincs kedved mozogni?
2009-11-12T11:43:01+01:00
2009-11-12T11:43:01+01:00
Roledana
http://blog.hu/user/353199
Szia Zsú!<br />
<br />
Tetszik a cselekvési terved, alkalmazni fogom!:)<br />
Én is zenét hallgatok, ha nincs kedvem tornázni,általában bekapcsolom a rádiót az szokott segíteni!
https://csodano.blog.hu/2009/10/10/mit_csinaljak_ha_nem_tudok_belekezdeni/full_commentlist/1#c7355884
Válasz erre: Hogyan pörgesd fel magad, amikor a legkevésbé sincs kedved mozogni?
2009-10-14T08:25:02+02:00
2009-10-14T08:25:02+02:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
Hogy én még nem láttam a Mulant? Azonnal pótolom!
https://csodano.blog.hu/2009/10/10/mit_csinaljak_ha_nem_tudok_belekezdeni/full_commentlist/1#c7333480
Válasz erre: Hogyan pörgesd fel magad, amikor a legkevésbé sincs kedved mozogni?
2009-10-12T10:01:26+02:00
2009-10-12T10:01:26+02:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Remek ötlet!! :) <br />
<br />
Én ezt szoktam meghallgatni/megnézni, amikor rossz napom van: <br />
<a rel="nofollow" href="http://csodano.blog.hu/2009/08/30/i_ll_make_a_wo_man_of_you">csodano.blog.hu/2009/08/30/i_ll_make_a_wo_man_of_you</a><br />
<br />
Hiába, ez az anyák sorsa... Újra beleszeretnek egy-egy rajzfilmbe.<br />
<br />
Odavagyok Stohl András hangjáért... :)
https://csodano.blog.hu/2009/10/10/mit_csinaljak_ha_nem_tudok_belekezdeni/full_commentlist/1#c7332799
Válasz erre: Hogyan pörgesd fel magad, amikor a legkevésbé sincs kedved mozogni?
2009-10-12T08:51:07+02:00
2009-10-12T08:51:07+02:00
Moroandi
http://blog.hu/user/279145
A kedvenc pörgős zene meghallgatása is sokat tud segíteni. Vagy amikor a lányommal megyünk sétálni, ő ücsörög a babakocsiban, én meg a telefonomon hallgatom a rádiót, és a zene ritmusára lépkedek.
https://csodano.blog.hu/2009/10/04/gyujtsunk_oromot/full_commentlist/1#c7274431
Válasz erre: Gyűjtsünk örömöt! (Szavazz a végén!)
2009-10-05T19:19:53+02:00
2009-10-05T19:19:53+02:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Igazad van! Én is helyesbítenék akkor... Akkor van értelme panaszkodni, amikor ez a cselekvés része. Van, amikor egy új út úgy kezdődik, hogy kipanaszolod magadból a problémákat. <br />
<br />
Ilyenkor kitisztul az ember lelke, és rá lehet építeni valami újat. De akkor ez már nem is panaszkodás, hanem öntisztítás. Számomra a panaszkodás, mint fogalom azt fedi le, amikor mindezt értelmetlenül tesszük. <br />
<br />
Vegyünk egy példát. Ellopták a pénztárcádat. <br />
<br />
Tisztítás: leülsz a pároddal, vagy egy közeli barátnőddel, és elbőgöd, hogy mennyi macerád lesz az új papírokkal, és mennyire csalódott, és szomorú vagy, meg hogy hiányozni fognak a fotók a nagyiról, amit eddig ott tarottál. <br />
<br />
Majd elkezdtek töltekezni, megállapítjátok, hogy nem is olyan rossz a helyzet, az csak egy pénztárca volt, történhetett volna nagyobb baj is. És minden pótolható.<br />
<br />
Panaszkodás: Fűnek-fának elmeséled, hogy micsoda gonosz világban élünk, mert elloptáák, és jajj mi lesz veled. És közben egyre inkább azt érzed, hogy húz le ez a probléma magával. <br />
<br />
A cél, és az eredmény más... <br />
<br />
Köszi, hogy szóltál, mindenképpen kellett a helyesbítés!
https://csodano.blog.hu/2009/10/04/gyujtsunk_oromot/full_commentlist/1#c7271131
Válasz erre: Gyűjtsünk örömöt! (Szavazz a végén!)
2009-10-05T13:57:56+02:00
2009-10-05T13:57:56+02:00
Lélekbúvár
http://blog.hu/user/231399
Én egy kicsit helyesbítenék.<br />
Lehet panaszkodni, de csak mondjuk 20 percig, amíg ki nem panaszkodtuk a feszültségeinket. Aztán engedjük el őket. :-)
https://csodano.blog.hu/2009/10/05/oromgyujto_mozgalom_indult/full_commentlist/1#c7268343
Válasz erre: Örömgyűjtő mozgalom indult!
2009-10-05T09:33:42+02:00
2009-10-05T09:33:42+02:00
agomama
http://blog.hu/user/94452
nekem ez bejött, ha valakit érdekel,<br />
175 kattintás után tied egy laptop,<br />
jó buli <br />
:<a rel="nofollow" href="http://ezlaptop.com/?r=317230">ezlaptop.com/?r=317230</a>
https://csodano.blog.hu/2009/10/04/gyujtsunk_oromot/full_commentlist/1#c7266011
Válasz erre: Gyűjtsünk örömöt! (Szavazz a végén!)
2009-10-04T21:05:19+02:00
2009-10-04T21:05:19+02:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Wow!<br />
<br />
Gyógyulást kívánok nagypapádnak! És örülök az örömeidnek!<br />
<br />
-Én még mindig attól vagyok földbe gyökereze, hogy nulla informatikai tudással ennyire a vágyaim szerint tudtam alakítani az oldalt. Ráadásul egyetlen délután alatt. <br />
<br />
-Letettem a fiamat aludni, és este 8-kor elaludt. Elsőre. <br />
<br />
-Borzasztóan büszke vagyok az öcsémre. 14 éves, és bomlanak utána a csajok, ő pedig úgy viselkedik, mint egy igazi gentleman. Jó nézni! Ma pókereztek... Jajj, fiatalok... :)) <br />
<br />
-Meseszép idő volt ma is, és mivel hideg van, meglátszanak a repülők csíkjai. Ferihegytől nem messze lakunk. A kettő összhatásaként ma egész nap a csíkokat néztük a fiammal... Annyira hihetetlenül édes volt!<br />
<br />
-És közben az utolsó kérdőívemre folyamatosan érkeznek a válaszok. Elégedett, kedves szavak. Újra bebizonyosodott, hogy van értelme annak, amit csinálunk!<br />
<br />
Hajrá csajok! :))
https://csodano.blog.hu/2009/10/04/gyujtsunk_oromot/full_commentlist/1#c7265903
Válasz erre: Gyűjtsünk örömöt! (Szavazz a végén!)
2009-10-04T20:54:04+02:00
2009-10-04T20:54:04+02:00
KEdina
http://blog.hu/user/335218
- Pénteken elhúztam az időt egy kis pakolással, azt hittem már le fogom késni a buszt, majd mikor siettem a megállóba már el is tűnt. Szomorúan bandukoltam tovább, "jöjjön egy busz amivel elérem a vonatot". Odaértem és erre kiderült, h rosszul láttam, épp akkor ért oda amelyikre szükségem volt! :)<br />
- Ma egyik kedves kollégám jóvoltából előbb el tudtam jönni a munkahelyről, így elérve a korábbi vonatot, a későbbivel már nem tudtam volna meglátogatni beteg nagypapámat :)
https://csodano.blog.hu/2009/09/30/pro_es_kontra_csoki_csoki_csokolaadee_1/full_commentlist/1#c7232411
Válasz erre: Pro és Kontra - Csoki-csoki-csokoláádéé!
2009-09-30T21:56:59+02:00
2009-09-30T21:56:59+02:00
VideóLány
http://blog.hu/user/296442
Hát nem is tudom... Én nem szeretem a csokit! Mégis, amikor rossz napom van, vagy le vagyok hangolva, borzasztóan megkívánom. Dühből eszem. Szóval mivel úgyse szeretem, nem a mértéktartás a legfontosabb, hanem hogy valami mást csináljak evés helyett. Néha futok. Néha leírom az érzéseimet... <br />
<br />
Remek csokipótlék. <br />
<br />
Úgy biztos nehezebb, ha valaki amúgy is szereti a csokit. A pozitív hatásai meg... csak nem leszek amiatt betegebb, hogy nem eszek csokit...?! Furán hangzana.
https://csodano.blog.hu/2009/09/21/vicc_210/full_commentlist/1#c7136391
Válasz erre: Ezt a szösszenetet nemrég találtam. Szerintem édes. :)
2009-09-21T18:39:57+02:00
2009-09-21T18:39:57+02:00
Puncskocka
http://blog.hu/user/270192
hahah :D ez nagyon jóóó! <br />
Bár kicsit negatívan áll hozzá a harmadik gyerekhez :D de hát a rutin, meg az évek!
https://csodano.blog.hu/2009/06/14/ok_39/full_commentlist/1#c7133643
Válasz erre: Egyáltalán, miért is tornázol?
2009-09-21T14:53:55+02:00
2009-09-21T14:53:55+02:00
satine
http://blog.hu/user/285324
én azért szeretném, mert látni akarom az arcokon, hogy igen..képes volt rá...és vhauuuu de szép... tudom hogy itt önelfogadási problémák is vannak...dehát ez az igazi ok.. szép akarok lenni :P
https://csodano.blog.hu/2009/09/19/mi_nok_gyakran_ragadunk_ecsetet_es_festunk_de_nem_am_kepet_hanem/full_commentlist/1#c7130379
Válasz erre: Mi Nők gyakran ragadunk ecsetet, és festünk. De nem ám képet, hanem...
2009-09-21T11:25:41+02:00
2009-09-21T11:25:41+02:00
agomama
http://blog.hu/user/94452
köszi. <br />
tovább ajánlom,csak adj egy kódot
https://csodano.blog.hu/2009/08/13/nagy_eletmod_es_gondolkodasmodvaltas_masolasa_ajanlott/full_commentlist/1#c6798179
Válasz erre: A valódi, kiegyensúlyozott, tartós fogyás titka! Élő példa! Másolása ajánlott!
2009-08-17T08:29:42+02:00
2009-08-17T08:29:42+02:00
anamaya
http://blog.hu/user/313523
Szia! <br />
<br />
A tornáról a blogomban olvashatsz sokat. Ez nem édességről leszoktató torna, de többünknél, akik csináljuk ez lett a mellékhatás. :) <br />
<br />
A zöld mix a green mix9, és zöldárpa por keveréke. <br />
<br />
Köszönöm a jókívánságokat!
https://csodano.blog.hu/2009/08/13/nagy_eletmod_es_gondolkodasmodvaltas_masolasa_ajanlott/full_commentlist/1#c6797342
Válasz erre: A valódi, kiegyensúlyozott, tartós fogyás titka! Élő példa! Másolása ajánlott!
2009-08-16T23:12:15+02:00
2009-08-16T23:12:15+02:00
inndda
http://blog.hu/user/151811
Szia! Most regisztráltam, olvasgatom az interjúkat. Ezeket mondtad, ezekkel kapcsolatban lenne kérdésem:<br />
Nemrégiben elkezdtem lúgosítani egy gyógytea segítségével, valamint egy zöld mix-el (részben itthon készített). Nemcsak arra figyelek, hogy mit eszem, hanem arra is, mennyit. <br />
<br />
Nemrégiben elkezdtem egy speciális tornát, amelynek a gyakorlatai megtalálhatók a tréner honlapján, és azóta leszoktam gyakorlatilag az édességről. A napi szintű édességigényem lecsökkent, már csak heti szinten 1-1 alkalommal eszem, de sokszor inkább egy kis gyümölcsöt helyette. <br />
<br />
1.Szeretném tudni, mi az a zöld tea és a zöld mix, amivel lúgosítasz. És a speciális torna is érdekelne, amivel az édességről lehet leszokni. <br />
Előre is köszönöm a segítséged.<br />
További sikereket kívánok!
https://csodano.blog.hu/2009/06/23/majdnem_jo_1/full_commentlist/1#c6282402
Válasz erre: Még mindig ismerd meg a valódi vágyaid!
2009-06-23T21:23:08+02:00
2009-06-23T21:23:08+02:00
Zsú - Csodanő.hu
http://blog.hu/user/275960
Ahham! :) <br />
<br />
De hogyha nincs igazán belső motiváció, akkor lehet trükközni (az OK című bejegyzésben írtam bővebben erről): ha az érzésre fókuszálsz, amit valami benned kelteni fog (elismerés, stb...) akkor máris belsővé válik a motiváció.<br />
<br />
Mondhatni minden motiváció egyszerre külső, és belső (mert társas lények vagyunk), a gondolkodásmódunkon múlik, hogy hogyan éljük meg. Akkor külső, ha függetlenítjük magunktól... <br />
<br />
Szerintem :)És teljesen igazad van, ha lehet, magunkban kell megtalálni a MOTIVÁCIÓt. :)
https://csodano.blog.hu/2009/06/23/majdnem_jo_1/full_commentlist/1#c6282031
Válasz erre: Még mindig ismerd meg a valódi vágyaid!
2009-06-23T20:49:10+02:00
2009-06-23T20:49:10+02:00
manor
http://blog.hu/user/65691
Szerintem fontos, hogy a motiváció belső legyen, ne a külvilágnak akarjon megfelelni az ember. Ez utóbbit ugyanis sokkal könnyebb elérni. Bár kezdésnek talán megteszi.