Hétfőtől verseny lesz. Fogyiverseny.

A párommal találtuk ki, egymás motiválására. A nyertes az lesz, aki egy hónap alatt több kilót tud leadni (százalékosan viszonyítva a kezdősúlyához).

Van kedved csatlakozni? 

Ha lakik benned versenyszellem (ezt onnan tudhatod, hogy pl szereted a kártyajátékokat, társasokat), rengeteget dobhat a motiváltságodon egy megmérettetés!

Már csak magamból kiindulva is tudom! Alig várom, hogy kezdjünk. Tervezgetem az étrendemet, gondolkozom, hogy mikor-hova-mennyi mozgást tudok majd beilleszteni, és már előre örülök: most majd megmutatom!!!

Sok esélyem mondjuk nincs a győzelemre, mert az én drága páromnak igen nagy az önuralma, és nem először csinál ilyet. Én pedig a verseny ellenére sem a minél nagyobb eredményre hajtok - inkább legyen lassabb, de tartós. 

Mintha előre magyaráznám a bizonyítványom. :) 

Szabályok nélkül nem is verseny a verseny...

Kezdet (első mérlegelés): január 11, hétfő reggel 

Mérlegelés: 4 adatra lesz szükségünk. 

• súly: ezt reggel, ébredés után, ruha nélkül mérjük. Természetesen kg-ban!
• csípő: a popsid legszélesebb pontjánál mérd meg, hány centi a csípőd kerülete.
• derék: a hasad legkeskenyebb részénél, a köldök fölött néhány centivel mérd!
• mellbőség: csak a szokásos, mellcsúcson keresztül menő. Ez lesz az az érték, ami miatt én a végén biztosan bosszankodni fogok, ha kisebb lesz. :) 

A dötő adat: eredményt végül csak a súly alapján fogunk hirdetni, méghozzá a változás, és a kezdőtestsúly százalékos aránya alapján. 

pl: 75 kilóval indulsz neki a versenynek, a végső súlyod pedig 71 kg lesz. 

Ez jó, mert heti 1 kilót fogytál. :) 

Az eredményed pedig: ((75-71)/75)*100=(4/75)*100=5,3%

A verseny vége: február 11, csütörtök reggel.

A győztesnek járó díj: sikerélmény, sok segítség, támogatás, mások is veled örülnek, és az érzés, hogy "Igen, megcsináltam!" Most csak ennyi. Dehogy csak ennyi! Hamarosan megtudod, hogy milyen jutalmak járnak a legtöbbet leadó versenyzőnek!

Hogyan nevezhetsz?

Most írj kommentbe annyit, hogy "én is szeretnék nevezni"! Hétfőn megírom az én mérlegelésem adatait, ez alá várom a Te első eredményeidet, és a terveidet is. 

Kezdhetünk? 

Ja még nem is... De már alig várom... :)